Η ζωή μας σαν θαύμα κι όχι σαν μια μίζερη πραγματικότητα.

Η ζωή αποτελεί από μόνη της ένα θαύμα που μας χαρίζεται και καλούμαστε να την ζήσουμε όσο καλύτερα μπορούμε!

Copyright: Denise Jones

Υπάρχουν στιγμές στους περισσότερους από μας που μπορεί να σκεφτούμε: “Tι είναι η ζωή;” O καθένας από μας έχει δική του και μοναδική απάντηση. Η ζωή για πολλούς από μας μπορεί να είναι κάτι το όμορφο, όπως η γέννηση ενός παιδιού, το γέλιο, η χαρά, η ελπίδα, η ευγνωμοσύνη και πολλά άλλα και για πολλούς μπορεί να είναι βάσανα, στεναχώρια, απαισιοδοξία, λύπη και μοναξιά.

Η ζωή είναι ένα δώρο που δίνεται σε όλους μας αλλά η ερμηνεία που δίνουμε σ ’αυτήν είναι τελείως υποκειμενική. Πολλές φορές βλέπουμε τα πράγματα όπως θέλουμε να τα δούμε και όχι όπως πραγματικά είναι.

Υπάρχουν άνθρωποι οι οποίοι βλέπουν την ζωή τους σαν ένα θαύμα και έτσι της φέρονται, είναι ευγνώμονες για όλα όσα έχουν και την ζουν με αισιοδοξία, βλέποντας την θετική πλευρά των πραγμάτων. Αυτό βέβαια δεν είναι πάντα εύκολο. Από την άλλη πλευρά υπάρχουν και οι άνθρωποι οι οποίοι βλέπουν την ζωή τους σαν μια μίζερη πραγματικότητα. Παραπονιούνται και γκρινιάζουν για αυτά που δεν έχουν και δεν είναι σχεδόν ποτέ ικανοποιημένοι με αυτά που έχουν. Στην ζωή τους κυριαρχεί ο αρνητισμός και η απαισιοδοξία.

Ο Αμερικανός φιλόσοφος και συγγραφέας, Eric Hoffer, είπε τα εξής: “H πιο δύσκολη αριθμητικά πράξη είναι το να καταγράψουμε τις ευλογίες μας.”

Aν ρωτήσουμε έναν φίλο μας , έναν συγγενή μας , ακόμη και έναν άγνωστο στο δρόμο: “Tι πάει στραβά στη ζωή σου;” Είναι σίγουρο ότι οι περισσότεροι θα είναι πρόθυμοι και με αρκετή ευκολία θα απαριθμήσουν μια μεγάλη λίστα πραγμάτων με τα οποία δυσκολεύονται και τα οποία θεωρούν ότι πάνε στραβά.

Αν όμως κάνετε την ερώτηση σε κάποιον: “Tι πάει σωστά στη ζωή σου;” Tότε ίσως υπάρχουν πολλοί οι οποίοι νιώσουν έκπληξη στο άκουσμα αυτής της ερώτησης και τους πάρει λίγο χρόνο να σκεφτούν τι πραγματικά πάει σωστά στη ζωή τους.

Σύμφωνα με έρευνες είναι πιο εύκολο να σκεφτόμαστε αρνητικά και μη ρεαλιστικά. Οι περισσότεροι από μας λοιπόν ερμηνεύουμε τις πληροφορίες που δεχόμαστε από το περιβάλλον μας σύμφωνα με τα δικά μας θέλω, τις ανάγκες και τα δικά μας βιώματα είτε καλά είτε κακά.

Βλέπουμε λοιπόν τα πράγματα όπως είμαστε και όπως σκεφτόμαστε και όχι όπως πραγματικά είναι. Φιλτράρουμε τα γεγονότα σαν να βλέπουμε την πραγματικότητα μέσα από γυαλιά οράσεως που έχουν “λάθος” βαθμούς μυωπίας, δηλαδή θολά και διαστρεβλωμένα.

Αν αναρωτιέστε αν αυτό μπορεί να αλλάξει, η απάντηση είναι, ναι! Αρκεί να το αποφασίσουμε και να το θέλουμε πολύ. Όλοι μας μπορούμε αν θέλουμε να αλλάξουμε τον τρόπο σκέψης μας και τα γυαλιά που φοράμε και να δούμε την ζωή μας πιο όμορφη και αισιόδοξη.

Έχουμε όλοι την επιλογή και όπως έχει πει και ο Άλμπερτ Άινσταιν: “Yπάρχουν δύο μόνο τρόποι να δεις και να ζεις την ζωή σου. Ο ένας είναι σαν τίποτα να μην είναι θαύμα. Ο άλλος είναι σαν όλα να είναι ένα θαύμα.” Άρα ας προσπαθήσουμε να αλλάξουμε πρώτα το μέσα μας για να μπορέσουμε να δούμε τη ζωή μας πιο όμορφη.

---

Βαρδάρη Ελένη |Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | soulpaths.gr