Υπηρεσίες
Όλοι μας στην καθημερινότητα μας αντιμετωπίζουμε δυσκολίες και βιώνουμε αρνητικά συναισθήματα, όπως φόβο, άγχος, θυμό, λύπη, ενοχή και απογοήτευση. Αν αυτά τα συναισθήματα μας κατακλύσουν για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα και εμποδίζουν την ομαλή λειτουργικότητα της προσωπικής και επαγγελματικής μας ζωής τότε είναι καλό να αναζητήσουμε θεραπευτική υποστήριξη. Η οικογένεια μας και οι φίλοι μας αποτελούν σημαντική πηγή βοήθειας αλλά πολλές φορές δεν αρκεί και καλό θα είναι να συνδυαστεί με τη συμβολή ενός θεραπευτή.
01.
Ατομική θεραπεία ενηλίκων
Η ατομική θεραπεία θα μπορούσε να περιγραφεί σαν ένα ταξίδι που θα επέλεγε κάποιος να κάνει με διαφορετικά ίσως κίνητρα και σε διαφορετικούς προορισμούς. Κίνητρα θα μπορούσαν να είναι κάποιες συναισθηματικές δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι στην καθημερινότητα τους, όπως συμπτώματα άγχους, κατάθλιψη, κρίσεις πανικού κ.τ.λ ενώ για κάποιους άλλους οι ελλιπείς ικανοποιητικές σχέσεις σε συντροφικό, φιλικό ή και εργασιακό επίπεδο. Κίνητρο για κάποιους μπορεί να αποτελέσει η ανάγκη για βελτίωση και προσωπική εξέλιξη μέσω της ενίσχυσης της αυτοπεποίθησης και της αυτοεκτίμησης τους. Συνταξιδιώτης στο ταξίδι αυτό είναι ο θεραπευτής, όπου μέσα σε ένα κλίμα αποδοχής και εμπιστοσύνης συνεργάζονται προκειμένου στο ταξίδι αυτό ο θεραπευόμενος να γνωρίσει περισσότερο τον εαυτό του, να πειραματιστεί, να τον αποδεχθεί και να εξελιχθεί.
02.
Η διαδικτυακή θεραπεία αποτελεί ένα σύγχρονο τρόπο παροχής θεραπευτικών υπηρεσιών όπου θεραπευτής και θεραπευόμενος χρησιμοποιώντας την τεχνολογία πραγματοποιούν σε πραγματικό χρόνο θεραπευτικές συνεδρίες. Η διαδικτυακή θεραπεία εξυπηρετεί ανθρώπους που δεν έχουν την δυνατότητα να επισκεφθούν το γραφείο του θεραπευτή λόγω απόστασης, δεν έχουν τον απαιτούμενο χρόνο στην καθημερινότητα τους λόγω επαγγελματικών ή προσωπικών υποχρεώσεων και για ανθρώπους που ταξιδεύουν συχνά.
03.
H κρίση πανικού αποτελεί πλέον στις μέρες μας πολύ συχνό φαινόμενο και σύμφωνα με έρευνες το 4% του πληθυσμού έχει βιώσει ή θα βιώσει κρίση πανικού κατά την διάρκεια της ζωής του. Πρόκειται για μια δύσκολη αλλά διαχειρίσιμη κατάσταση η οποία δυσκολεύει την καθημερινότητα του ατόμου αλλά με την κατάλληλη θεραπευτική βοήθεια και τις τεχνικές που προσφέρει η γνωστική συμπεριφορική προσέγγιση και την ασφάλεια που παρέχει η θεραπευτική σχέση μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου το άτομο το οποίο βιώνει κρίσεις πανικού μαθαίνει τον τρόπο να τις αντιμετωπίζει και να βελτιώσει την καθημερινότητα του.
04.
Υπάρχουν άνθρωποι οι οποίοι επιθυμούν να δουλέψουν με τον εαυτό τους αλλά είτε γιατί τον περισσότερο χρόνο της ημέρας τους τον περνούν μέσα σε ένα γραφείο ή σε κάποιο άλλο κλειστό χώρο χωρίς την επαφή με το περιβάλλον, η ιδέα του να βρεθούν μέσα σε ένα γραφείο ενός συμβούλου δεν τους ενθουσιάζει είτε δεν τους επιτρέπει να εκφραστούν ίσως όπως αυτοί επιθυμούν.Υπάρχει η δυνατότητα να δοκιμάσετε μαζί μου την εμπειρία της θεραπευτικής διαδικασίας μέσα στη φύση ή κοντά στη θάλασσα, περπατώντας και συζητώντας. Η φύση πολλές φορές βοηθά το άτομο να χαλαρώσει και ίσως να εκφραστεί καλύτερα. Το αργό περπάτημα επίσης, βοηθά στη ροή της σκέψης και της συζήτησης. Πρόκειται για μια νέα εμπειρία βασισμένη στη θεραπευτική μέθοδο γνωστή ως Walk & Talk και αποτελεί μια νέα θεραπευτική τάση στην Αμερική και σιγά σιγά διαδίδετε και στην Ευρώπη.